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Relâcher l’esprit – Eveil et philosophie, blog de José Le Roy


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« Il ne faut pas charger l’esprit d’un travail, il faut simplement le relâcher, et sans méditer sur quoi que ce soit, dans la détente, se décontracter sans aucun artifice ou fabrication, sans pourtant être distrait, et rester détendu, sans rien faire . »

Guendune Rinpoché





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